Ufff!! Qué calor!!

Sí.  El verano-verano está aquí y ante tal ola de calor solo pensamos en qué comer con este calor.  Qué tal algo fresquito, fácil de preparar, delicioso y nutritivo??  Os  dejamos 3 propuestas para esos primeros platos:

 

De tu frigorífico integrado saca los ingredientes para preparar este delicioso gazpacho
De tu frigorífico integrado saca los ingredientes para preparar este delicioso gazpacho

Gazpacho andaluz (para 4 porciones)

 

  • 5 tomates medianos
  • 1 pepino
  • 1 cebolla mediana picadita
  • 1 diente de ajo mediano
  • 1 pimiento verde
  • 1/2 pimiento rojo o uno grande si no tienes del verde
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal al gusto
  • Albahaca o perejil para decorar

Opcional

Pan seco para espesar

Vinagre ó zumo de limón (más saludable)

 

Preparación:   1. Reserve un tomate y medio pepino para la decoración.

2.Cortar las hortalizas en trozos y licuarlo todo muy bien.  Adicionar la sal y el aceite.  Ojo!  la clave de un buen gazpacho está en el licuado.  Debe estar muy bien licuado.

3. Colar y llevar al frigorífico un mínimo de 2 horas.  Si lo dejas preparado el día de antes estará más bueno 😉

4. Servir y decorar con el tomate y el pepino reservados y ojitas de albahaca y perejil.  También puedes congelar unos cubitos de gazpacho para adicionar en este paso.

5.  Buen provecho!!   A disfrutar!!

Saca de tu despensero extraíble un pote de garbanzos cocidos
Saca de tu despensero extraíble un pote de garbanzos cocidos

 

Ensalada de legumbres  (para 4 porciones)

Ingredientes:

  • 2 taza de garbanzos cocidos fríos
  • 1/4 taza de pimiento verde picadito
  • 2 tomates medianos picados o tomatitos cherry
  • Hojas de lechuga, rúcula ó canónigos
  • 1/2 cebolla roja picada en tiras
  • 12 huevos de codornis ó 4 huevos de gallina duros
  • Apio, perejíl picado
  • Sal, aceite, jugo de limón y atún al gusto

Preparación:

  1.  Mezclar todos los ingredientes
  2. Aderezar con sal, aceite y limón
  3. Servir las porciones sobre la base de las hojas verdes
  4.  Decorar con tomate y huevos
  5. Ummm!!   Buen provecho!!  A disfrutra!!!

 

 

Del mueble despensa con gavetas interiores y cierre silensioso saca un paquete de arroz
Del mueble despensa con gavetas interiores y cierre silensioso saca un paquete de arroz

Arroz  frío  (para 4 porciones)

Ingredientes:

  • 2 tazas de arroz hervido y frío  -mejor si es integral-
  • 1/2 taza de brócoli picado
  • 1/2 taza de pimiento rojo picado
  • 1 zanahoria grande picada
  • granos de maíz cocidos
  • guisantes cocidos
  • 2 cucharadas de cebolla blanca picada
  • Sal y aceite al gusto

Preparación:

  1.  Pasar por la sartén en un chorro de aceite las verduras ( primero brócoli, el maíz, los guisantes,  el pimiento rojo picado, la zanahoria y de último la cebolla)  Ojo!  deben quedar crujientes  y en su puntito de cocción.
  2.  Cuando esté frío mezclar con el arroz
  3. Aderezar con sal y limón
  4. Ummmm!!   A disfrutar!!

 

Agrandar tu cocina pequeña ;)

¿ Eres de los que le dan vuelta a la cabeza para ver cómo aprovechar más y mejor el espacio de tu cocina pequeña…y sobretodo con poco dinero?? A continuación os plantearemos unas pequeñas reformas, ajustes o mejoras a tener en cuenta en esta próxima primavera para que hagas tu sueño realidad.  Ahí van:

  1.   Apuesta por colores claros mejor si es el blanco. Las cocinas pequeñas con muebles blancos parecerá más grande!!!
  2.  Aunque parezca mentira, el tirador de los muebles de la cocina son un elemento que recarga visualmente.  Así que la invitación es a que tengas muebles en tu cocina pequeña SIN TIRADOR.
  3.  Cuando no hay más espacio para lo ancho….hay que mirar para lo alto!! Aprovecha todo el espacio que puedas en muebles verticales.  Coloca los más altos.
  4. Todos sabemos que los espejos ubicados estratégicamente MULTIPLICAN el espacio.  Así que unos buenos apliques de reflejos, muebles con acabados brillantes o con cristal integrado te serían de gran ayuda.
  5. Para ocultar un defecto hay que conseguir llevar la mirada y la atención  hacia otro sitio u objeto.  En el caso de las cocinas pequeñas juega con la creatividad de llevar la atención en algún mueble, artículo o incluso decoración especial de una de las paredes.  Para disimular tu poco espacio hay que hacer lo que sea!! :)
  6.  Ten en cuenta que hoy en día existe en el mercado gran cantidad de electrodomésticos multifunción que te ayudan a ahorar espacio.  POr ejemplo las lavadoras que son secadoras al mismo tiempo ó el horno compacto que también tiene microondas.  También valen las mesas extraíbles de algun cajón de tu cocina 😉
  7.  Según la forma del espacio destinado a nuestra cocina podremos aprovecharla más y mejor.  POr ejemplo en los espacios alargados funciona muy bien una distribución en L.  En espacios cuadrados, la distribución en U y si es muy pequeña muy pequeña…solamente una de las paredes.
  8.  Elimina o desecha barreras visuales que hacen que la cocina parezca más pequeña de lo que es.  Abrirla al salón tirando algún tabique o cortando alguno de ellos es una muy buena solución.
  9.  Apuesta por el minimalismo!!  ¿Qué necesitas realmente? Si eres consciente de ello, es probable que tu cocina se reduzca a lo mínimo necesario y con ello parezca más grande. Muchas veces guardamos más utensilios de los que realmente necesitamos. Dejarlos a la vista puede ser un modo de ser más consiente de ellos y de su verdadera utilidad, además de aligerar el espacio.

Si se te ocurre algo más….dinóslo!!

834

NUESTRO AVAL: “CALIDAD HECHA EN ALEMANIA”

 

VETRA 951/ VIDRIO BLANCO BRILLO INTENSO
VETRA 951/ VIDRIO BLANCO BRILLO INTENSO

 

Diseñar o hacer una cocina cualquiera lo puede hacer. Pero diseñar o construir  una cocina inteligente con un buen diseño y para todos los gustos  solo unos pocos asumimos ese reto.  Nuestras cocinas reflejan sus emociones con la atractiva relación calidad-precio.  Así lo avalan nuestros clientes.

Nuestro compromiso es ofrecer la máxima calidad desde la planificación y producción como en la tramitación y asesoramiento al cliente final.  Nuestra máxima calidad es “Hecho en Alemania”.   Cada cocina es única así como cada cliente es único. Diseñada individualmente y fabricada en exclusividad con la mayor precisión.

Así se fabrican nuestras cocinas

Ahorrar en verano

¿Sabías que un buen truco de economía es renovar tu cocina en época de rebajas?? Sí amigas, como lo leen!! Como buenos administradores de nuestros recursos económicos está el podernos dar el lujo de renovar nuestra cocina  CON HASTA EL 70%DE DESCUENTO.

Sucede que como todo BUEN comercio que se respete el escaparte debe lucir renovado y es ahí donde viene la oportunidad.  Dicen que la oportunidad la pintan calva… así que aprovecha las rebajas que tenemos ante la renovación de nuestro escaparate.

outlet verano 2016

Muy completa.   En L de medidas 270x120.  En acabado  blanco alto brillo  y gris antracita.  Tirador largo cromado.
Muy completa. De fabricación alemana. En L de medidas 270×120. En acabado blanco alto brillo y gris antracita. Tirador largo cromado.  Incluye mesa, bancada, fregadero y grifería e iluminación led.   1.500€

 

Preciosa cocina Alemana en color arena fina y tirador gola.  De grandes medidas y muy completa.
Preciosa cocina Alemana en color arena fina y tirador gola. De grandes medidas y muy completa.
Con gavetas de gran capacidas y tirador gola
Con gavetas de gran capacidas y tirador gola
Con gran capacidad de almacenaje en las columnas, mueble persianero en isla y barra americana de diseño.  TODO POR 3.500€
Con gran capacidad de almacenaje en las columnas, mueble persianero en isla y barra americana de diseño. TODO POR 3.500€
De fabricación alemana, en rojo alto brillo y acabadado pino nautic.  Incluye muebles altos, bajos, columnas, electrodomésticos BOSCH  y mesa a juego (si quiere tmabien la lámpara jajajaja).  Todo 1.900€
De fabricación alemana, en rojo alto brillo y acabadado pino nautic. Incluye muebles altos, bajos, columnas, electrodomésticos BOSCH y mesa a juego (si quiere también la lámpara jajajaja). Todo 1.900€

Limpieza y orden en la cocina

La limpieza en la cocina es indispensable para conseguir proteger la salud de toda la familia. Hay que prestar atención a todos los detalles, no sólo a una buena conservación de los alimentos, sino también a todo lo que entra en contacto con ellos y al ambiente que nos rodea cuando cocinamos, porque nuestras manos se contaminan cuando cogen utensilios, abren grifos y muebles o encienden botones.

La cocina debe ser una estancia limpia y ordenada, puesto que allí se almacenan, manipulan y frecuentemente se consumen los alimentos. La falta de higiene puede dar lugar a focos de contaminación, por lo que debe cuidarse su mantenimiento y limpieza. Unas sencillas medidas higiénicas y de manipulación y cocinado de los alimentos pueden evitar en gran medida el deterioro precoz de los alimentos y, en casos más graves, intoxicaciones alimentarias, como la salmonelosis, especialmente frecuentes en épocas de calor.

La limpieza, desinfección y orden de la cocina comienza con la identificación de zonas que hay que cuidar especialmente en lo que respecta al mantenimiento y limpieza, pues son focos de contaminación. También utilizar desinfectantes y antigrasas, así como mantener limpios y ordenados los utensilios de cocina, cambiar a diario los paños de cocina o mantener el cubo de la basura siempre tapado son hábitos perfectos para conseguir esos tres puntos.

· Despensa: debe ser un lugar fresco, ventilado y seco. Se deben alejar Los alimentos deben estar alejados de la luz y de fuentes de calor (deben estar como máximo a 18ºC) y se ha de evitar que entren en contacto con el suelo.

· Frigorífico y congelador: es importante su limpieza periódica, sin olvidar los tiradores. Lo ideal es lavarlo con agua y jabón antes de colocar la compra semanal, y realizar una limpieza más profunda de forma trimestral.

· Residuos: se ha de mantener la basura siempre tapada. Lo idóneo es utilizar cubos con pedal y desinfectarlos y lavarlos periódicamente.

· Utensilios de cocina: aquellos que se usan habitualmente para la manipulación de los alimentos como las tablas de cocina deben limpiarse cada vez que los empleemos. Se recomienda el uso de tablas de plástico rígido, que no tengan defectos y que sean fáciles de lavar. Si es posible, se recomienda usar tablas distintas para frutas, vegetales y alimentos listos para comer y para los alimentos crudos de origen animal que requieran preparación. Respecto al resto de utensilios, deben estar limpios y lavarlos cuando se terminen de usar, lavar las tapas de los alimentos enlatados antes de abrirlos y nunca colocar alimentos listos para comer en un plato donde se ha colocado previamente algún alimento crudo (como carne, pollo o pescado) para evitar contaminación cruzada.

· Superficies: hay que limpiarlas y secarlas muy bien.La zona donde se cocina debe estar limpia y se puede lavar con una solución de cloro especial para la cocina o con alguna solución comercial bactericida.

· Bayetas y trapos: el cambio de paños y bayetas debe hacerse a menudo y los trapos que se utilicen para secar los platos y limpiar la cocina deben estar limpios. Se recomienda emplear un trapo o bayeta para cada uso, que deben lavarse y escurrirse después de utilizarlos.

· Otros: no se puede descuidar tampoco la limpieza delsuelo, de la campana, de los techos o incluso de los interruptores de la luz. Los productos de limpieza deben colocarse siempre separados de los alimentos y en ningún caso pueden entrar en contacto con la comida. El drenaje del fregadero de la cocina puede ser un foco importante de acumulación de gérmenes, por lo que se recomienda utilizar una solución específica desinfectante periódicamente.

Se ha de tener en cuenta que no se trata de alcanzar la esterilidad del medio en el que vivimos, que tampoco sería adecuado para nuestras defensas, sino de reducir la cantidad de agentes patógenos que puedan estar presentes en este ambiente, de manera que no supongan un riesgo para nuestra salud ni para la de aquellos que nos rodean.

Cómo decorar la habitación de un adolescente

¿Quereis un verdadero reto? Enfréntate a la decoración de la habitación  de tu hijo adolescente jajajaaa….y lo decimos por experiencia propia!!  Todos sabemos que ellos tienen su propio estilo.  Qué está de moda y qué no. Algunos de sus gustos coinciden con los tuyos pero otros….definitivamente no.  Así que para no morir en el intento os daremos unos pequeños tips para lograr que tanto tú como tu hijo o hija terminéis contentos con el resultado final.  Ahí os va:

Normalmente las madres ya sabemos cuales son los gustos de nuestros adolescentes pero NO ESTÁ DE MÁS hablar sobre el tema con ellos para conocer mejor sus preferencias en esa estapa de la vida.  Sus deportes favoritos, sus hobbies, una banda, estilo de música, instrumento o película con el que él o ella disfruten, sus colores favoritos…Inclúyelos e involúcralos  en ésta decisión familiar.  Al fin y al cabo será SU HABITACIÓN, su espacio.

Si hay estilos que tu hijo o hija quieren usar pero que a tí no te convencen, busca maneras de presentarlas.  Por ejemplo si tu adolescente es retraído o tímido evita decorar su habitación con colores oscuros.  Pero si a él o a ella definitivamente les gusta los tonos oscuros intentad negociar para que una zona de la habitación (descanso-cama, almacenaje-armario y estudio-mesa) sea de ese color.  No olvideis jugar con el color de la pared.  Trata de balancear tus gustos con los de tus hijos y no te cierres a nuevas ideas.  Piensa que un color oscuro, bien iluminado es muy favorecedor.

Evita discutir con tu chico por decisiones de poca importancia.  La elección de una lámpara ó de un accesorio  no es tan importante como qué formas de organización necesitará la habitación de tu hijo especialmente si no es muy ordenado.  Recuerda que es SU LUGAR -y muy especial de la casa- así que trata de mantener en prioridad sus gustos.

No olvides  involucrarlos también el las obras de la reforma (pintar, desmontar muebles usados….) aunque ésto último no les suele gustar mucho 😉

dormitorio-juvenil-f152
dormitorio-juvenil-f152

 

Por favor:  NO TE OLVIDES DE SUS AMIGOS!!  Y qué mejor para ellos que pensar en una solución para que alguna noche puedan dormir juntos…..cada uno en su cama por supuesto!!  Las camas nido son fabulosas para éstos casos.

dormitorio-juvenil-f080
dormitorio-juvenil-f080

 

 

Recuerda que ya  no es disculpa disponer de poco espacio ya que elementos como camas abatibles nos ayudan en esa solución.  Además todo está más ordenado,  recogido y despejado.

habitacion-juvenil-f355

habitacion-juvenil-f356

Bienestar y Salud

En Gari Berges somos conscientes de que, un hogar y cualquiera de sus estancias, dejan de ser atrayentes cuando uno de los miembros que la habitan carece de salud o padece alguna enfermedad.  Realizar elecciones saludables de forma regular puede marcar la diferencia en tu vida.. Puede aumentar tu calidad y tu esperanza de vida. Aumentar la esperanza de vida no es algo positivo si simplemente significa vivir más años con más enfermedades, discapacidades y con poca calidad de vida. ¡Lo que si sabemos es que los mismos cambios en el estilo de vida que pueden añadir años a tu vida también pueden añadir vida a tus años! Y esto es justmente lo que promovemos.

Comenzar con buenos hábitos de vida saludable te permitirá disfrutar más de los tuyos, de tu casa equipada con Gari Berges y de la vida en general. Apúntate!! Haz el cambio!!
Comenzar con buenos hábitos de vida saludable te permitirá disfrutar más de los tuyos, de tu casa equipada con Gari Berges y de la vida en general. Apúntate!! Haz el cambio!!

El proceso de envejecimiento se acelera si fumamos, bebemos alcohol, no hacemos ejercicio, no manejamos el estrés adecuadamente, no dormimos lo suficiente y nos alimentamos mal. Estudios llevados a cabo por la Organización Mundial de la Salud  en diferentes poblaciones por todo el mundo han revelado que una dieta  baja en grasas y basada en vegetales, legumbres, hortalizas, cereales y frutos secos junto con la práctica regular de ejercicio físico, es la llave de la longevidad. Haz un invantario de tu vida y busca cómo mejorar tu estilo de vida.

Añade un significado y un propósito a tu vida. Aquellas personas que declaran mayores niveles de gozo y felicidad en su vida manifiestan menor incidencia de problemas de salud, fiebre, días de enfermedad, menos estrés, tristeza o ira. Si eres feliz tendrás más energía y mayor habilidad de enfrentar situaciones difiíciles, serás más creativo y tendrás mejores resultados laborales y tendrás una vida más larga y sana.

Unos buenos hábitos de salud no garantizan una vida lóngeva, pero incrementan la probabilidad de vivir más años y mejor. Las investigaciones demuestran que cuanto antes se adopten buenos hábitos en nuestro estilo de vida, mayores beneficios se obtienen en nuestro bienestar. ¿Quieres añadir vida a tus años? ¿Por qué no empezar hoy haciendo elecciones saludables?

Organización del Armario. Ideas par sacarle el mayor partido a tu espacio.

La organización del armario es un tema clave para mantener el orden en casa. Hoy, desde Gari Berges os vamos a dar algunos consejos sobre cómo debemos organizar la ropa teniendo en cuenta las prendas más habituales que solemos tener a lo largo de todo el año

Una buenas distribución interior del armario es clave para sacarle el máximo partido.
Una buenas distribución interior del armario es clave para sacarle el máximo partido.

 

Organización del armario. Maneras de organizar la ropa colgada

Recomendamos  organizar la ropa en perchas siguiendo un degradado de color, empezando por los blancos y siguiendo hasta lo tonos más oscuros. De esta manera ubicamos más fácilmente la prenda que buscamos. Otra clave para la organización del armario es usar el mismo tipo de percha, está demostrado que así ahorramos espacio además de quedar más armonioso estéticamente.  Para los pantalones, tenemos dos opciones, las perchas múltiples –caben hasta cuatro pantalones en una– o los pantaloneros que también son muy prácticos. En el caso de las camisas, para evitar que se arruguen y retuerzan, pensamos que una buena opción es colgarlas en perchas antideslizantes con el botón de arriba abrochado. Para las faldas, lo mejor son los colgadores con pinzas, en los que podrás colgar más de una. ¿Y qué hacemos con los abrigos y chaquetas?  los más delicados y valiosos los guardaremos dentro de fundas, preferiblemente de tela y los abrigos y chaquetas de diario o bien los guardamos en un perchero o burro o también en el armario (ahora ya toca almacenarlos) .

Organización del armario. Cómo colocar la ropa doblada

En lo relativo a la ropa doblada, podemos usar las baldas extraibles  para la más voluminosa, como jerséis y camisetas, y los cajones para la ropa interior y los complementos. Para las camisetas, es muy práctico clasificarlas por color y colocarlas en escalera. De este modo, la prenda superior siempre deja ver una parte de la inferior. En general, a la hora de doblar no hay que hacer más de tres pliegues, ya que la prenda gana volumen y ocupa más. El sistema de la escalera también es útil para guardar la lencería. Otra buena opción, en la organización del armario, es usar un cajón con separadores. Aunque se trata de una solución que permite visualizar los elementos y evita que se muevan y mezclen, eso no significa que aprovechen mejor el espacio.

Camisetas. Estíralas boca abajo, dobla las mangas hacia el centro y luego por la mitad. Coloca las de manga corta mirando hacia el fondo del armario y las de tirantes al revés.
Lencería. Haz un cuadrado: dobla los extremos hacia dentro hasta formar un rectágulo y luego por la mitad. Para los sujetadores, mete los tirantes hacia dentro de la copa.
Jerséis. Doblados como las camisetas ocupan más. Una alternativa es doblarlos por la mitad en vertical y agrupar las mangas encima para que quede más apaisado.
Calcetines. Ni en bola, ni uno dentro del otro. Dóblalos por la mitad y colócalos de lado creando una fila. Los clips para las parejas requieren tiempo: hay que ponerlos y sacarlos.

Recuerda que en Gari Berges puedes personalizar tu armario tanto por fuera como por dentro incorporando las baldas, barra, cajones, iluminación y los complementos que necesites.  ¡¡Viva el orden!!

Instalación de Campana


Hay que recordar siempre que las campanas extractoras de humos y olores son electrodomésticos que necesitan de una instalación previa de tubo conductor de humos y que posteriormente deben respetarse unas condiciones mínimas de colocación (altura y anchura del aparato sobre la encimera de cocción), y por supuesto, las de seguridad.  El NO respetar estas condiciones supondrá, con toda seguridad, que la campana tenga un rendimiento deficiente y muchas veces nulo.  A continuación  la altura óptima de colocción de una campana.

Instalación campana

Buscar asesoría profesional

Cualquier persona te puede vender u ofrecer una cocina.  Incluso ya las puedes encontrar en grandes superficies “como churros” para que tu escojas perooo….. una buena cocina,  TU cocina, la que te tiene que acompañar los próximos 25 años…. NO  se debería dejar en manos de cualquiera sino de un verdadero experto.  En Garí Berges SABEMOS de cocinas,  Así lo avalan nuestras más de 2.000 cocinas instaladas en nuestra trayectoria profesional, esto es desde hace más de 50 años.

consejo2